De cursus Weerbaarheid voor ouderen omvat 3 bijeenkomsten van 2,5 uur (in de ochtend of middag).
De cursus is praktijkgericht, realistisch en persoonlijk. Er wordt geoefend door middel van simulaties/rollenspelen.
Uitgangspunt is het werken vanuit een positieve invalshoek: we kijken naar wat we willen in plaats van wat we niet willen, naar wat we kunnen in plaats van wat we niet kunnen.

Tijdens de training komen de volgende onderwerpen aan bod:

• inzicht krijgen in eigen manier van waarnemen – denken − handelen
• alert kijken naar omgeving
• grenzen (durven) stellen
• oriënteren op mogelijkheden, andere indeling
• zelfvertrouwen krijgen en uitstralen
• signalement(en) onthouden
• indien mogelijk, informatie over de wijk door de plaatselijke wijkagent
• samenwerken
• wat kan ik?
• wat zijn onveilige situaties?